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【芸能】満島ひかり “毎日2合食べる”驚きの食生活!「お米があれば生きていける」!!!!!!!

満島 ひかり(みつしま ひかり、1985年 〈昭和60年〉11月30日 – )は、日本の女優・タレント。本名同じ。 鹿児島県鹿児島市生まれ、沖縄県沖縄市出身。ユマニテを経て現在はフリーランス。 沖縄アクターズスクール主催の「安室奈美恵を目指せ!NEW・SUPER…
95キロバイト (12,151 語) – 2022年9月17日 (土) 00:13
いろいろな意見が出ていますね

1 ひかり ★ :2022/09/29(木) 17:06:08.62ID:CAP_USER9

 女優の満島ひかり(36)が29日、TOKYO FM「坂本美雨のディア・フレンズ」(月~木曜前11・00)にゲスト出演。大好物である「米」について熱く語った。

 同番組には10年ぶりの登場!質問ボックスのお題「大好物は何か?」をキッカケに食べ物トークになると、「大好物はお米です。和食がすごく大好きで、日本の優しいご飯が本当に好きで、お米があれば生きていけます。毎日、2合炊きますね」と満島。パーソナリティーのミュージシャン・坂本美雨から「えっ自分で2合食べるの?」と問われると、「食べます!」と即答し、「お腹が空いたらお菓子じゃなくて、お餅を焼くぐらいの…炭水化物、お米とお餅がすごく好き。ちょっと小腹が空いたらおにぎりを食べるとか、現場にも必ず、ちっちゃいおにぎりにして3つぐらい持っていって。エネルギーを使うのでそれを食べたりとか」と、パワーの源であることを明かした。

 炭水化物の代表である米をこよなく愛し、毎日シッカリ2合食べるが、銘柄にはこだわらないという。「特に決まっていないんですけど、30代のいとこ夫婦がお米農家をやっていて。そこのお家から定期的に送られてくるので(エリアは)鹿児島県なんですけど」と満島。「あとは自分で買う時は富山のお米を買ったりとか。たまたま撮影で富山に行った時にお米農家さんから直で買わせていただいて、そこに連絡してまた送ってもらうとかは続けています」。

 30日公開の出演映画「アイ・アム まきもと」の撮影で滞在した、山形県庄内エリアも米どころであり、宿泊先からして幸せな空間だったという。「SUIDEN TERRASSE(スイデンテラス)っていう、もう窓からお米の棚田がフワ~ッと並んでいて、朝日と夕日が棚田にピカ~ッと映って…」とし、「6月ごろの撮影だったのでまだ水が張っていて、ちょっとだけ芽が出てきた水面に朝日と夕日が映っているのを毎日見て、本当に贅沢でした。お月様がそのまま映ったりとか、すごい良い場所でしたよ」と声を弾ませた。

スポニチ

https://news.yahoo.co.jp/articles/0bf1060570cfaf047bb5eaceea608f44fa118960

(出典 www.sponichi.co.jp)

3 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:07:20.93ID:QMbpTPJl0

いや、米だけじゃ駄目でしょ
脚気になるんじゃないの?

7 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:10:07.54ID:i+h6Kref0

>>3
豚肉食べれば問題ないぞ

4 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:08:04.50ID:dm3z7mnS0

それで太らないんだから羨ましい

68 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:39:41.44ID:SdBA2cUz0

>>4
まぁ米だけじゃ太らないからな
これに揚げ物も一緒に沢山食べますならアウトだけど

78 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:42:28.73ID:QsaWmTUT0

>>4
米2合なんて普通に運動してりゃ太るような量じゃないよ

5 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:08:58.08ID:nGJ1Ewdy0

米も餅も美味いけどそんなに食うの怖いよ

8 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:10:17.27ID:TeoL4fGz0

いちいち太るって奴はおかしいんじゃねえの
動けよ

9 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:10:24.14ID:Skx2OhgC0

その歳でそれだけ食って健康でいられるとは、普段だれだけエネルギー消費してるんだって驚くわ。体質もあるんだろうが

82 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:45:16.35ID:SdBA2cUz0

>>76
まぁ米と砂糖の糖質は別物だけどな
圧倒的に米の方が太りにくい

11 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:12:08.98ID:QxYLuUM20

分かる
でも眠くなる

12 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:12:27.49ID:gm6Tvbzl0

脂質取らないならそれぐらい食わないとな

14 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:12:39.82ID:TaHTCv6k0

女性で一食で2合なら驚くけど
1日ならあるんじゃないの

17 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:14:23.31ID:UPnGJDfN0

茶碗3杯ぐらいだろ
菓子食わずに運動してりゃ太らんよ

20 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:15:08.71ID:S4zp2HsT0

丼やカレーなんかじゃ2合位はペロリとイケるんだろうなぁ。
美人で沢山食べるのもいいね。

21 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:16:02.33ID:ZEmEHrlK0

1日茶碗4杯なら普通だろ

23 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:19:00.45ID:24hez4f50

2合は普通にイケる

25 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:19:33.20ID:9NmvnN/V0

弁当にも使うと言ってるから極端に食べてるってわけでもないな

26 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:20:40.65ID:AvvT2rJA0

二合ってサトウのご飯三パックくらいでしょ?
朝昼晩と食ったら普通じゃね?

27 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:21:11.77ID:/jrvBaQc0

2合は別に大した事ねえな

29 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:21:40.28ID:IK1pMA4D0

米をモリモリ食えるのは30代まで。
40代になると代謝が急激に落ちるので、30代みたいな食い方してるとモリモリ太って、血糖値も上がってくる。

37 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:24:49.88ID:uy8LpBTc0

どうやって体型維持してんのかね

41 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:26:19.13ID:i+h6Kref0

米を食うから太るのではなく
米を多く食う時におかずを多く食うから太るって聞いたが

43 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:26:38.72ID:Pi16/fAu0

米喰うと間食が減り、腹持ちがよくなるね
米なら一日二食でも全然いけてコスパ良いわ

45 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:28:52.85ID:u04JzwWs0

一番搾りのCMで美味そうに肉と一番搾りをヤッつけるのイイね

46 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:29:03.56ID:mvkYb8ab0

弥生時代から食ってきてるんだから気にせず食え。
食べ物の良い悪いなんて毎年変わってるやん。流行り廃りがあるw

47 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:29:47.90ID:avsCJnCP0

中谷美紀も体調壊して炭水化物抜きやめたもんな

49 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:30:23.61ID:rTFkolM70

毎食なら多いなと思うけど一日なら普通じゃね

50 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:31:16.89ID:ouhiFffX0

米以外のものは食う余裕なさそうな感じ

55 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:32:35.18ID:67YIFKx30

2合だと1100キロカロリーぐらい
献立が和食で間食しないならそんぐらいは食べないとね

56 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:32:40.65ID:lPmODXnC0

炭水化物の代謝がちゃんと機能してるのはいいことだ。

57 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:33:35.62ID:vTPhQ6E30

脚気ってw 昔の人かよ。ひたすら米だけ食ってるヤツなんかいねえわ

58 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:34:18.46ID:XOF85UM00

おにぎりにすると食べ易くて食べられてしまう
携帯性いいから尚更な

59 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:35:15.38ID:syYaMLm30

美味い海苔も必要。

60 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:35:46.22ID:toYg70v/0

1回の食事に1合飯食べる女子って結構いるんだよな
お菓子で腹満たすより全然良いと思うけどな

61 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:35:51.32ID:4Jr+Bx090

太るぞって言ってるやつは米で太るんじゃなくて間食で食べすぎなんだよ
間食取らないようにするだけで太らなくなるわ

66 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:38:55.75ID:ZT8aZng80

1日2合で太る奴なんて体も頭も使わない生活してカロリー消費せず
更に筋肉も全然なくて代謝悪過ぎなだけの単なる不健康だろ

70 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:40:24.42ID:m31Uu5Vz0

米2合って茶碗4杯分くらいやぞ
1日に2合なんて驚くような量じゃない

72 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:40:57.24ID:SdBA2cUz0

そもそも1日二合は至って普通

75 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:42:06.57ID:PNTK6N/l0

華奢だけど内に秘めたパワフルさ、いいね

80 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:44:13.64ID:wu7dsV5J0

米2合と味噌汁、少な目のおかずでいいんだよ
おれは2合はきついので1.5合食っているけど

83 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:45:34.84ID:NAa4R2hN0

お米は大事。 噛めば噛むほど甘くなる。

84 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:46:50.69ID:uZNlOvvX0

眠くなる

87 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:52:36.30ID:XDyH0ac20

これをまにうけて、メシ食って太る女が多発。

88 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:53:02.30ID:VS74NECo0

米2合で1200kcal程度だからおかず次第で太らない

89 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:53:14.76ID:wNrdvRHY0

米は炭水化物元としてはむしろ低カロリー
1日2合で約1150kcal
穀物としては良質のたんぱく質を17.5gほど含む
GI値も高いとは言えず、カーボローディングに適している

むしろダイエットして痩せるのに向いている食材なのだww
小麦と比較したら遥かに優れてる

92 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:54:52.25ID:PNPreMWO0

確実に糖尿病になるな

97 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:57:06.54ID:wNrdvRHY0

>>92
副食次第だろ
パンやうどんと比べたら
比べるのもバカバカしいほど米は優れてるww

93 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:55:40.90ID:WnXUp/Jp0

1日660gか~
カレーの日だったらわかる

95 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:55:58.27ID:CJjiMg4Y0

米の消化率高い人にはむしろ小麦のほうが毒かもな。

96 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:56:52.26ID:eiQp2cDL0

脚気脚気うるさい奴多いな
米を食べ過ぎれば脚気になるわけじゃないから
江戸の人間が脚気になったのはおかず食べずに米だけ食べてたから
要はバランスの悪い食事が良くない

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