【うーん】会社の先輩が「～してあげる」と言うことが不要なことばかり…

たとえば私は週末ごはん作るのめんどいから金曜の夜にカレー作って土日それをずっと食べてることがあるんだけど
それを聞きつけて（※その先輩に対して話したわけじゃないのに）
「俺、行って食べてあげようか？」とか言う。
「女一人で鍋一杯のカレーなんて食べきれないでしょ、行ってあげるよ」
断ると「遠慮しないで」
いや遠慮じゃなく彼氏でもない人家に入れたくないし、カレーは一人で食べきれます。
先輩だからあまりきつく言うわけにいかず「いや本当大丈夫です」「困ります」と何度も何度も言うしかない。

あと私はストレス解消が泳ぐこと。それに対しても「教えてあげようか？」と言ってくる。
私は小～高までずっと水泳部でレギュラーだったから教えてもらうことなどないです。
これはさすがにこのまま言って断ったんだがやっぱり「遠慮しないで」と言う。

ちなみに穏やかな人で逆ギレとかはない。100パーセント善意で言ってるらしく、断ると驚いて次に悲しそうな顔をする。
「いやらしい気持ちはないよ？」「誤解があるみたいだ」とか言うが
いやらしい気持ちがあろうがあるまいが他人をアパートに入れたくないんだってば。
あんまりきつく断るとこっちが加害者にされてしまうこともあるから（周囲に「そんな言いかたないでしょ」と注意される）
いつもやんわりしか言えなくてそれも疲れる。
やんわりすぎて遠慮だと思いこまれて、会社の玄関で待たれてたこともあったし。