1: ごちそうが好きな名無しさん 2023/01/16(月) 00:45:54.43 ID:VCn/zXIWM
178/83から61や
毎日のように脂っこくて旨いもんをドカドカ食ってたのに爆ヤセした😰
すまん。ダイエットとか楽勝過ぎないかコレ😅
9: ごちそうが好きな名無しさん 2023/01/16(月) 00:47:57.17 ID:Pjv9G4OY0
>>1
年齢は?
年齢は?
アバウトでもいい
12: ごちそうが好きな名無しさん 2023/01/16(月) 00:48:38.45 ID:VCn/zXIWM
>>9
33
30超えてから急に太りだしたもんで人生初のダイエットしてみた
結果、超余裕で痩せましたwww
33
30超えてから急に太りだしたもんで人生初のダイエットしてみた
結果、超余裕で痩せましたwww
5: ごちそうが好きな名無しさん 2023/01/16(月) 00:47:04.61 ID:VCn/zXIWM
むしろその辺の人間よりもはるかに旨いもん食いまくってたわ
焼肉とかステーキとかアボカドチーズサーモンとかそんなもんばっか食いまくってた
焼肉とかステーキとかアボカドチーズサーモンとかそんなもんばっか食いまくってた
7: ごちそうが好きな名無しさん 2023/01/16(月) 00:47:37.78 ID:dCvkF9t9p
玄米食えばええやん
10: ごちそうが好きな名無しさん 2023/01/16(月) 00:48:16.40 ID:P38UDpch0
痩せてからせめて1年経ってから報告しろよ
痩せた直後の報告なんてリバウンドするかなんてわかんねーんだからよ
痩せた直後の報告なんてリバウンドするかなんてわかんねーんだからよ
45: ごちそうが好きな名無しさん 2023/01/16(月) 01:03:11.76 ID:8sXKTta20
>>14
いや、だからその先に何があるんやってこと
ダイエットが趣味ならそれでええけど
いや、だからその先に何があるんやってこと
ダイエットが趣味ならそれでええけど
11: ごちそうが好きな名無しさん 2023/01/16(月) 00:48:25.73 ID:8sXKTta20
ダイエットして何をしたい
それがすべて
目的と手段混同してないか
それがすべて
目的と手段混同してないか
16: ごちそうが好きな名無しさん 2023/01/16(月) 00:52:10.55 ID:VCn/zXIWM
ダイエットとか余裕やん🥺
19: ごちそうが好きな名無しさん 2023/01/16(月) 00:53:23.45 ID:7B4DN+NK0
一切のダイエット辞めてみ
100%太るから
100%太るから
29: ごちそうが好きな名無しさん 2023/01/16(月) 00:58:18.08 ID:QXSb24aH0
食費かかるの分かるわ
でも制限かけて気抜いたらすぐ太るのはほんまやで
でも制限かけて気抜いたらすぐ太るのはほんまやで
36: ごちそうが好きな名無しさん 2023/01/16(月) 01:00:04.93 ID:J0kYLzVf0
体重減ったら止めて、太ったらまた制限すればいい
40: ごちそうが好きな名無しさん 2023/01/16(月) 01:00:58.37 ID:qYYwVBIdd
結局接種カロリー減らすのが最強だからな
運動とか二の次よ
運動とか二の次よ
49: ごちそうが好きな名無しさん 2023/01/16(月) 01:04:52.40 ID:k32ncCm/a
ワイも大学生なのにコレステロール高い言われたから制限してる。多分炭水化物1日200も取ってない
53: ごちそうが好きな名無しさん 2023/01/16(月) 01:06:55.28 ID:7yy22Xpp0
次は筋トレやな
揚げもんは身体に悪いからやめよ
揚げもんは身体に悪いからやめよ
57: ごちそうが好きな名無しさん 2023/01/16(月) 01:07:59.18 ID:VCn/zXIWM
ダイエットとか余裕すぎるンゴwww
61: ごちそうが好きな名無しさん 2023/01/16(月) 01:11:51.57 ID:m17ilDaHd
ダイエットの目的は痩せることじゃなく、適正な食事量にすること
要するに一生やるもんや
体重落ちたからデブ時代の食事に戻したらそりゃ太るわ、あたりまえ体操
要するに一生やるもんや
体重落ちたからデブ時代の食事に戻したらそりゃ太るわ、あたりまえ体操
71: ごちそうが好きな名無しさん 2023/01/16(月) 01:21:57.26 ID:uz4Lr6Ri0
完全に断ち切る感じやなくても糖分減らすよう意識するだけで痩せるからな
まぁお手軽やな
まぁお手軽やな
76: ごちそうが好きな名無しさん 2023/01/16(月) 01:25:19.77 ID:yoSAwEHk0
ワイは出来る自信ないわ
炭水化物食うためにおかず食ってるもん
炭水化物食うためにおかず食ってるもん
89: ごちそうが好きな名無しさん 2023/01/16(月) 01:30:37.43 ID:qJCgBRkH0
ワイも2年前に同じように25kg痩せたわ
91: ごちそうが好きな名無しさん 2023/01/16(月) 01:31:46.19 ID:a5DCAwxk0
ファッ!?61はやべーぞ
ワイ183で67なのに178でそれは…
ワイ183で67なのに178でそれは…
95: ごちそうが好きな名無しさん 2023/01/16(月) 01:37:04.38 ID:5DueWQZf0
人は夕食はたんぱく質さえとればいいから、
夕食だけ肉と野菜取ればええ
それ以外は好きなもん食え
それでワイは痩せたわ
夕食だけ肉と野菜取ればええ
それ以外は好きなもん食え
それでワイは痩せたわ
98: ごちそうが好きな名無しさん 2023/01/16(月) 01:41:33.41 ID:ftEsA8R50
肉も野菜も今高いよな今日スーパーでブロッコリー300円だったわ
現代は貧困層の方が太ってるってわかるわ
金使いたくないから出かけもしなくなるし
現代は貧困層の方が太ってるってわかるわ
金使いたくないから出かけもしなくなるし
99: ごちそうが好きな名無しさん 2023/01/16(月) 01:42:12.94 ID:tA+TBXQB0
内臓脂肪ならそれでいいんやけどな…
皮下脂肪が…😭
皮下脂肪が…😭
100: ごちそうが好きな名無しさん 2023/01/16(月) 01:44:40.23 ID:vx29ggFE0
コメを1日三合食ってるけど181/55だぞ
引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1673797554/
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