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ローラ（1990年3月30日 – ） は、アメリカ合衆国・ロサンゼルスを拠点に 活動するバラエティタレント、ファッションモデル、歌手。 父はバングラデシュ人。母は日本人の血を4分の3、ロシア人の血を4分の1受け継ぐ、いわゆるクォーター。国籍は未詳。身長165cm。東京都多摩市出身。LIBERA所属
68キロバイト (7,697 語) – 2022年6月16日 (木) 16:06
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元気そうで何よりですね
1 muffin ★ ：2022/08/09(火) 10:55:26.52ID:CAP_USER9
https://sirabee.com/2022/08/09/20162913203/
2022/08/09 10:35
2022/08/09 10:35
モデルのローラが9日、自身の公式インスタグラムを更新。食生活の変化について語った。
ローラはインスタグラムで、「今日も、お腹7分目でちょうどいい感じ」と食事の量に満足していることを話す。
「お腹いっぱい食べると眠くなっちゃったり、集中力が出なかったり体が重くなったりするんだけど1日1食半の生活にシフトし始めてから、夜まで元気いっぱいで、大変になっちゃったよ」と、体調の変化についても伝えた。
投稿には、ローラの食卓の写真がアップされている。
ローラは、「玄米食にしてから、体がどんどん温まって少しの量で十分満足できるようになってきたよ」と語る。
玄米食について、「ちなみに土鍋で炊いているこの玄米には、現代の人が不足しているビタミンやミネラルがたっぷり含まれているんだよ」と栄養素に触れ、具体的な数字を出して詳細に説明していた。
食事に気を遣うローラは最後に、「私はいまマクロビと精進料理をお勉強しているんだけど、すごく楽しいよ もっと学んだら、またシェアするね～」と学習意欲を示した。
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2 名無しさん＠恐縮です ：2022/08/09(火) 10:57:00.93ID:FdSVpL3W0
意識高い系
4 名無しさん＠恐縮です ：2022/08/09(火) 10:59:04.76ID:1aoIcCHr0
わざわざアップする本意は…
8 名無しさん＠恐縮です ：2022/08/09(火) 11:00:39.69ID:ljta2/dQ0
お父さんは元気ですか?
17 名無しさん＠恐縮です ：2022/08/09(火) 11:04:26.36ID:F87XfoNu0
若いときにこんな栄養失調なことしてたら骨粗しょう症まっしぐら
18 名無しさん＠恐縮です ：2022/08/09(火) 11:04:29.11ID:s5m/bG3a0
昔テレビで見たことあるけど、料理上手いんだよね
22 名無しさん＠恐縮です ：2022/08/09(火) 11:04:53.90ID:/Q3BC2j80
1食半ってなんだよ
2食だろそれ
2食だろそれ
24 名無しさん＠恐縮です ：2022/08/09(火) 11:05:14.81ID:gfH5wGiW0
最初はいいんだよね
２年もするとたんぱく質不足に陥る
２年もするとたんぱく質不足に陥る
26 名無しさん＠恐縮です ：2022/08/09(火) 11:05:31.12ID:mcZYaoYj0
ジョン・レノンやマドンナも一時期やってたけど一生、マクロビ生活は無理だろう。
30 名無しさん＠恐縮です ：2022/08/09(火) 11:08:54.10ID:JzznO/zm0
ローラは何気に女優活動してるよな
この前映画にちょい役に出てびっくりしたわ
この前映画にちょい役に出てびっくりしたわ
31 名無しさん＠恐縮です ：2022/08/09(火) 11:09:16.79ID:T7lItk1/0
栄養学を学んだ方がいい
32 名無しさん＠恐縮です ：2022/08/09(火) 11:09:28.95ID:6Vgmjzh10
どういう生活、仕事してるかによるわなこいつはモデルやってて肉体重労働してるわけでもないし
33 名無しさん＠恐縮です ：2022/08/09(火) 11:09:53.00ID:SDx6LeaT0
取り上げる程の内容じゃないよな
38 名無しさん＠恐縮です ：2022/08/09(火) 11:12:22.21ID:vNbXbZ2u0
マクロビつてなに
40 名無しさん＠恐縮です ：2022/08/09(火) 11:13:46.50ID:dgvtTh7c0
栄養失調を発信するな 黙ってやれ
41 名無しさん＠恐縮です ：2022/08/09(火) 11:14:06.65ID:xNw0VwpY0
玄米って炊くの難しいとか聞いたな
6時間ぐらい水につけとくんだろ
6時間ぐらい水につけとくんだろ
42 名無しさん＠恐縮です ：2022/08/09(火) 11:14:44.82ID:6e6CrTPb0
体型維持のためでしょ
我慢してるだけ
我慢してるだけ
43 名無しさん＠恐縮です ：2022/08/09(火) 11:14:46.48ID:lJQZoEue0
昔は玄米炊くだとまずかったのと食べなくなったのと炊きにくかったから精米してたわけだけど
玄米で美味しく食べられるなら玄米のほうがいいのはわかる
玄米で美味しく食べられるなら玄米のほうがいいのはわかる
45 名無しさん＠恐縮です ：2022/08/09(火) 11:17:44.77ID:uKYYxY3X0
体温上げるには動物性タンパク質が必要なんだよ
46 名無しさん＠恐縮です ：2022/08/09(火) 11:18:02.86ID:Sr3buvL80
1食半とは？
47 名無しさん＠恐縮です ：2022/08/09(火) 11:18:46.26ID:KMPB8Emg0
半分ビーガンだっけ？
48 名無しさん＠恐縮です ：2022/08/09(火) 11:18:56.41ID:o4uaBtWV0
筋力どんどん落ち込むぞ
プロテインとれ
プロテインとれ
51 名無しさん＠恐縮です ：2022/08/09(火) 11:19:44.74ID:3GKKIoAS0
ローラに二郎系食べさせたらどういう反応するんだろな
55 名無しさん＠恐縮です ：2022/08/09(火) 11:20:25.48ID:ahYL93z40
若い女を栄養失調にしかねない事を書いてる
61 名無しさん＠恐縮です ：2022/08/09(火) 11:21:34.72ID:CrYNPg/00
誰と一緒に住んでんだろ
63 名無しさん＠恐縮です ：2022/08/09(火) 11:22:06.74ID:DI0C7/u10
今日はビーガンなの？
65 名無しさん＠恐縮です ：2022/08/09(火) 11:23:25.39ID:pWGD5acR0
ヴィーガン、マクロビ
なんかイラッとくるワード
77 名無しさん＠恐縮です ：2022/08/09(火) 11:27:34.89ID:r2OCfRaR0
数ヶ月～数年で必ず破綻する
たんぱく質不足に陥る
たんぱく質不足に陥る
78 名無しさん＠恐縮です ：2022/08/09(火) 11:27:56.05ID:Hkqm9ViZ0
ハリウッドに進出してみたものの、ハリウッドには褐色美人が一杯いるんだよなぁ
ヒスパニック系とかの
ヒスパニック系とかの
82 名無しさん＠恐縮です ：2022/08/09(火) 11:30:20.07ID:3GKKIoAS0
ローラみたいなモデル系ならさすがにプロテインくらいは摂ってるだろw
95 名無しさん＠恐縮です ：2022/08/09(火) 11:39:34.00ID:QnEFgjZB0
誰と住んでるの？お金は？
風俗体験談人気ランキング
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| 名前 | みき（22） |
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| 名前 | レン（23） |
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前からテレフォンエッチに興味があったので思い切って登録してからはドハマリして毎日テレフォンエッチで相互オナニーしています。顔が見えない分凄くエロいんです。
| 名前 | あゆ（24） |
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在宅ワークのバイトを探してたら見つけてスマホで週に何回かしてるけどテレビ電話でエロトークしながら見せ合いするの楽しい(´ω`)結構局部の見せ合いはたまらない。
| 名前 | 亜希（28） |
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