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ローラ 1日1食半の生活で「夜まで元気いっぱい」!!!!!!

ローラ(1990年3月30日 – ) は、アメリカ合衆国・ロサンゼルスを拠点に 活動するバラエティタレント、ファッションモデル、歌手。 父はバングラデシュ人。母は日本人の血を4分の3、ロシア人の血を4分の1受け継ぐ、いわゆるクォーター。国籍は未詳。身長165cm。東京都多摩市出身。LIBERA所属
68キロバイト (7,697 語) – 2022年6月16日 (木) 16:06
元気そうで何よりですね

1 muffin ★ :2022/08/09(火) 10:55:26.52ID:CAP_USER9

https://sirabee.com/2022/08/09/20162913203/
2022/08/09 10:35

モデルのローラが9日、自身の公式インスタグラムを更新。食生活の変化について語った。

ローラはインスタグラムで、「今日も、お腹7分目でちょうどいい感じ」と食事の量に満足していることを話す。

「お腹いっぱい食べると眠くなっちゃったり、集中力が出なかったり体が重くなったりするんだけど1日1食半の生活にシフトし始めてから、夜まで元気いっぱいで、大変になっちゃったよ」と、体調の変化についても伝えた。

投稿には、ローラの食卓の写真がアップされている。

ローラは、「玄米食にしてから、体がどんどん温まって少しの量で十分満足できるようになってきたよ」と語る。

玄米食について、「ちなみに土鍋で炊いているこの玄米には、現代の人が不足しているビタミンやミネラルがたっぷり含まれているんだよ」と栄養素に触れ、具体的な数字を出して詳細に説明していた。

食事に気を遣うローラは最後に、「私はいまマクロビと精進料理をお勉強しているんだけど、すごく楽しいよ もっと学んだら、またシェアするね~」と学習意欲を示した。

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2 名無しさん@恐縮です :2022/08/09(火) 10:57:00.93ID:FdSVpL3W0

意識高い系

4 名無しさん@恐縮です :2022/08/09(火) 10:59:04.76ID:1aoIcCHr0

わざわざアップする本意は…

8 名無しさん@恐縮です :2022/08/09(火) 11:00:39.69ID:ljta2/dQ0

お父さんは元気ですか?

17 名無しさん@恐縮です :2022/08/09(火) 11:04:26.36ID:F87XfoNu0

若いときにこんな栄養失調なことしてたら骨粗しょう症まっしぐら

18 名無しさん@恐縮です :2022/08/09(火) 11:04:29.11ID:s5m/bG3a0

昔テレビで見たことあるけど、料理上手いんだよね

22 名無しさん@恐縮です :2022/08/09(火) 11:04:53.90ID:/Q3BC2j80

1食半ってなんだよ
2食だろそれ

24 名無しさん@恐縮です :2022/08/09(火) 11:05:14.81ID:gfH5wGiW0

最初はいいんだよね
2年もするとたんぱく質不足に陥る

26 名無しさん@恐縮です :2022/08/09(火) 11:05:31.12ID:mcZYaoYj0

ジョン・レノンやマドンナも一時期やってたけど一生、マクロビ生活は無理だろう。

30 名無しさん@恐縮です :2022/08/09(火) 11:08:54.10ID:JzznO/zm0

ローラは何気に女優活動してるよな
この前映画にちょい役に出てびっくりしたわ

31 名無しさん@恐縮です :2022/08/09(火) 11:09:16.79ID:T7lItk1/0

栄養学を学んだ方がいい

32 名無しさん@恐縮です :2022/08/09(火) 11:09:28.95ID:6Vgmjzh10

どういう生活、仕事してるかによるわなこいつはモデルやってて肉体重労働してるわけでもないし

33 名無しさん@恐縮です :2022/08/09(火) 11:09:53.00ID:SDx6LeaT0

取り上げる程の内容じゃないよな

38 名無しさん@恐縮です :2022/08/09(火) 11:12:22.21ID:vNbXbZ2u0

マクロビつてなに

40 名無しさん@恐縮です :2022/08/09(火) 11:13:46.50ID:dgvtTh7c0

栄養失調を発信するな 黙ってやれ

41 名無しさん@恐縮です :2022/08/09(火) 11:14:06.65ID:xNw0VwpY0

玄米って炊くの難しいとか聞いたな
6時間ぐらい水につけとくんだろ

42 名無しさん@恐縮です :2022/08/09(火) 11:14:44.82ID:6e6CrTPb0

体型維持のためでしょ
我慢してるだけ

43 名無しさん@恐縮です :2022/08/09(火) 11:14:46.48ID:lJQZoEue0

昔は玄米炊くだとまずかったのと食べなくなったのと炊きにくかったから精米してたわけだけど
玄米で美味しく食べられるなら玄米のほうがいいのはわかる

45 名無しさん@恐縮です :2022/08/09(火) 11:17:44.77ID:uKYYxY3X0

体温上げるには動物性タンパク質が必要なんだよ

46 名無しさん@恐縮です :2022/08/09(火) 11:18:02.86ID:Sr3buvL80

1食半とは?

47 名無しさん@恐縮です :2022/08/09(火) 11:18:46.26ID:KMPB8Emg0

半分ビーガンだっけ?

48 名無しさん@恐縮です :2022/08/09(火) 11:18:56.41ID:o4uaBtWV0

筋力どんどん落ち込むぞ
プロテインとれ

51 名無しさん@恐縮です :2022/08/09(火) 11:19:44.74ID:3GKKIoAS0

ローラに二郎系食べさせたらどういう反応するんだろな

55 名無しさん@恐縮です :2022/08/09(火) 11:20:25.48ID:ahYL93z40

若い女を栄養失調にしかねない事を書いてる

61 名無しさん@恐縮です :2022/08/09(火) 11:21:34.72ID:CrYNPg/00

誰と一緒に住んでんだろ

63 名無しさん@恐縮です :2022/08/09(火) 11:22:06.74ID:DI0C7/u10

今日はビーガンなの?

65 名無しさん@恐縮です :2022/08/09(火) 11:23:25.39ID:pWGD5acR0

ヴィーガン、マクロビ

なんかイラッとくるワード

77 名無しさん@恐縮です :2022/08/09(火) 11:27:34.89ID:r2OCfRaR0

数ヶ月~数年で必ず破綻する
たんぱく質不足に陥る

78 名無しさん@恐縮です :2022/08/09(火) 11:27:56.05ID:Hkqm9ViZ0

ハリウッドに進出してみたものの、ハリウッドには褐色美人が一杯いるんだよなぁ
ヒスパニック系とかの

82 名無しさん@恐縮です :2022/08/09(火) 11:30:20.07ID:3GKKIoAS0

ローラみたいなモデル系ならさすがにプロテインくらいは摂ってるだろw

95 名無しさん@恐縮です :2022/08/09(火) 11:39:34.00ID:QnEFgjZB0

誰と住んでるの?お金は?

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